Atención Psicológica

“No importa dónde vayamos, si no hemos ido a nosotros, siempre estaremos lejos de todos los lugares a los que lleguemos”

¿En qué te puedo ayudar?

Estas son algunas de las problemáticas, entre otras.

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Terapia Individual

Gestión emocional (preocupaciones, rabia, miedos, desmotivación, etc.)

Bajo estado de ánimo e insatisfacción vital.

Pensamientos negativos.

Ansiedad (Fobias, Obsesiones, Agorafobia, Ataques de pánico, A. Generalizada, Hipocondria, etc.)

Autoestima y Autocuidado.

Perfeccionismo problemático.

Hábitos, productividad y gestión del tiempo.

Desgaste, estrés, sobrecarga y desmotivación laboral.

Problemas en las relaciones familiares, laborales y de amistad.

Habilidades sociales.

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Terapia de Pareja

Manejo de conflictos, desacuerdos y diferencias.

Procesos de duelo, separación o crisis vital.

Celos disfuncionales o desconfianza.

Ansiedad y sentimientos de soledad.

Habilidades sociales y de comunicación constructiva.

Toma de decisiones y cambios vitales.

Dependencia emocional.

Problemas familiares o de convivencia

Baja autoestima y gestión emocional.

Adaptación al nacimiento de un hijo.

(Atención individual)

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Terapia Online

Cómoda y compatible.

Elimina distancias.

Facilita el acceso y el seguimiento del proceso.

¿En qué consiste el proceso?

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Evaluación

Tendrás tu espacio para contar lo que te preocupa y analizaremos juntos tu situación.

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Devolución de información

Comprenderás por qué se mantiene el problema y estableceremos un plan en pasos para abordarlo.

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Tratamiento

Compartiré contigo conocimientos y herramientas psicológicas concretas. Y practicarás de forma progresiva para generar cambios en tu día a día.

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Seguimiento

Supervisaré de forma más espaciada tu progreso para que afiances lo aprendido y puedas terminar ayudándote tú mismo.

Utilizó un enfoque científico, positivo y práctico basado en las terapias: Cognitivo-Conductual, Contextual y del Apego, entre otras.
Tú eres el protagonista principal del proceso. Sosteniéndote en tus valores y fortalezas.
También trabajaremos juntos si tú quieres y si lo consideramos conveniente, en la conexión entre tu pasado y tu presente.
Mantendremos un contacto continuo. Que sientas que puedes apoyarte en mí si lo necesitas. Pero sin perder de vista que el objetivo último será que termines ayudándote tú mismo de forma independiente.
Tu compromiso con el trabajo en terapia es parte fundamental del proceso.

Así lo han vivido otras personas

Encontrar a Virginia ha sido una enorme suerte. Ya había hecho terapia anteriormente con otros psicólogos/as en distintos momentos de mi vida y, aunque siempre me vino bien y me ayudó en cierto modo, nunca me llegué a sentir 100% convencida y satisfecha, por eso nunca repetía profesional. Estoy segura de haber acertado esta vez al 100%. Virginia tiene método, y es un método claro y eficaz, va al grano y no te hace perder el tiempo, tiene una gran empatía y se nota que prepara a conciencia la consultas, es empática, cercana y con gran vocación de ayuda. Creo que Virginia es el antídoto perfecto para aquellos que "no creen en los psicólogos".

Elvira

Virginia es una excelente profesional que sabe guiar y acompañar en el proceso de trabajo personal. A mí me ha dado herramientas concretas y hemos hecho prácticas muy útiles que me han ayudado mucho. En mi caso, fue un amigo quien me recomendó acudir a ella y hoy quiero compartir mi recomendación aquí, porque sé lo difícil que es dar el paso y Virginia lo hace todo fácil. Además, maneja fenomenal el online y eso para mí es un plus.

Ana

Virginia ha sido una gran profesional desde que me he hice la primera entrevista y me ha ayudado muchísimo con su método, es súper empática, sabe escuchar y enfocarse en el problema más inmediato a resolver! Mi experiencia ha sido muy grata! La recomiendo 100%. Amable y atenta!

Milagros

En ocasiones cuesta y asusta hablar de uno mismo. Con Virginia no existe ese miedo porque, aparte de que te hace sentir a gusto, sin miedo y sin presión para decir lo que te pasa sin ser juzgado, ella te hace comprender el origen de ese sentimiento o comportamiento mediante explicaciones sencillas pero basadas en la ciencia de la psicología. Considero que Virginia es una profesional muy cualificada y se toma el tiempo de trabajar cada caso individualmente y de buscar lo que al paciente le puede venir mejor. Me siento escuchada y su terapia me ha ayudado a reconducir muchos aspectos de mi vida. Anteriormente he tenido terapias como otros psicólogos que, al final, he tenido que abandonar. Con Virginia siento que estoy creciendo y que me pongo nuevos retos para llegar a una versión de mí misma con la que me identifico.

Ana. M

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¿Tienes dudas?

¿Cuál es el primer paso?

El primer paso es conocernos y saber si puedo ayudarte a través de una llamada telefónica o de una sesión informativa online de 20 minutos gratuita. Puedes rellenar el formulario al final de esta página o en el apartado contacto.

¿Dónde pasas consulta presencial?

En Alicante. También puedo atenderte online si estás en otra parte del mundo.

¿Hay diferencia entre la Terapia Online y la Terapia Presencial?

El proceso de terapia y la tarifa son las mismas. Lo único que cambia es la modalidad y que la Terapia Online está desaconsejada en casos de riesgo, violencia, conflictos familiares o de pareja muy graves y adicciones. También en aquellas problemáticas en las que se necesiten estrategias presenciales específicas (Por ejemplo, Agorafobia).

¿Pueden combinarse ambas?

Sí.

¿Cuánto duran las sesiones?

1 hora

¿Cómo se realiza la Terapia Online?

Mediante la plataforma segura de Doctoralia. Recibirás un correo electrónico con un enlace al que deberás hacer clic (a través de móvil u ordenador) para acceder a la consulta.

¿Hay aspectos específicos a tener en cuenta para las citas online?

Sí. Sobre todo es importante que dispongas de ordenador, móvil adicional y cuentes con una buena conexión a internet y un espacio privado y sin interrupciones. También es recomendable que tengas motivación por el entorno virtual y dispongas de una cuenta de correo electrónico.

¿Cómo se realizan los pagos?

Puedes realizarlos por bizum o por transferencia bancaria. Si resides en otro país también puedes realizar el pago de forma cómoda a través de la plataforma segura de Doctoralia.

¿Hay problemáticas que no atiendes?

Sí. Derivo a otros profesionales especialistas a personas que sufren conductas autolíticas, adicciones, problemas de alimentación o personalidad severos o que pasan por un proceso de enfermedad grave. Sólo atiendo adultos.

¿Cuánto cuesta la sesión?

Son 65 €/sesión de manera individual. Si coges un bono de 5 sesiones, son 61,10 €/sesión. Y si coges un bono de 10 sesiones 58,50 €/sesión.

Contacta conmigo sin compromiso a través del formulario:

Responsable de los datos: Virgina Ceña Romero
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